Autocontrol de emociones en clases hibridas

Te invitamos a ver este video donde entrevistamos a la psicóloga Cristina Acuña quien nos habla sobre la importancia de que los padres y maestros conozcan el efecto de las emociones en nuestra vida y como encauzarlas positivamente en los alumnos para alcanzar un optimo

¿Es el autocontrol la clave para una vida larga y saludable?

Escucha este episodio donde te hablaremos sobre un estudio que nos muestra como el autocontrol es vital para una larga vida saludable y que la buena noticia es que se puede desarrollar. Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast

¿Cómo vencer la tentación de la gratificación inmediata?

¿Cómo vencer la tentación de la gratificación inmediata?. En 1960 el psicólogo de la Universidad de Stanford, Walter Mischel, llevó a cabo un experimento sencillo con niños. En él ponía a prueba su capacidad de autocontrol centrándose en la demora en la gratificación y el control de impulsos. La prueba que les planteó a los […]