Te invitamos a escuchar este episodio donde profundizaremos sobre lo que es el «analfabetismo emocional» que es la incapacidad para comprender, catalogar así como gestionar nuestras emociones y comprender las emociones de los demás. Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast
La investigación muestra que los estados de ánimo negativos en realidad pueden ser útiles
La psicoterapia se basa en enfoques no biológicos como la conversación y el asesoramiento y siempre los psicoterapeutas han buscado...