Escribir sobre tus preocupaciones puede hacer maravillas en tu vida

Por mucho que a las personas les encanta hablar de sus sentimientos, podría ser más productivo saltarse las conversaciones y escribir sobre sus preocupaciones, según una investigación realizada en la Universidad Estatal de Michigan (MSU). La investigación, publicada en la revista Psychophysiology, proporciona la primera evidencia neuronal de los beneficios de la escritura expresiva, según […]

Es mejor dibujar que escribir para memorizar información

Es mejor dibujar que escribir para memorizar información. De acuerdo con un nuevo estudio canadiense publicado en la revista Experimental Aging and Research, los adultos mayores que usan el dibujo, incluso cuando no son muy buenos en eso, pueden ayudarse a mejorar su memoria. Los hallazgos muestran que dibujar como un método para ayudar a […]