Lo que el cerebro de los expertos en Rubik hace diferente

Un estudio reciente publicado en Experimental Brain Research analizó qué ocurre en el cerebro de las personas capaces de resolver un cubo de Rubik en pocos segundos. Los resultados muestran que los expertos no solo son rápidos con las manos, sino que su cerebro está altamente entrenado para planificar y ejecutar movimientos casi al mismo […]

Las habilidades y estrategias psicológicas mejoran el rendimiento del deportista bajo presión

¿Cómo se desempeñan bien los atletas bajo presión? Un metaestudio publicado en la revista International Review of Sport & Exercise Psychology revela que los atletas que se desempeñan bien bajo presión se basan en una alta autoeficacia, fortaleza mental y estrategias cognitivo-conductuales como rutinas previas a la competencia, técnicas de visualización y diálogo interno. Si […]

¿Sabes cómo funciona la ‘memoria muscular’?

Según un nuevo estudio publicado en la edición del 8 de junio de Cell Reports, el desarrollar la “memoria muscular”, es decir, desarrollar una nueva habilidad a través de la práctica, no funciona como probablemente crees. Sin duda has tenido la frustrante experiencia de aprender una nueva habilidad, que continúa fallando a pesar de que […]