Estrategias para establecer metas más ambiciosas

A lo largo de siete estudios que utilizaron una combinación de entornos de laboratorio y del mundo real, se observa cómo las personas establecen niveles de objetivos en diferentes situaciones, lo que les permite probar diferentes aspectos de la teoría. Se descubrió que tomar decisiones que no fueran coherentes con los objetivos hizo que las […]

¿Cuáles son los principales tipos de objetivos que la gente tiende a perseguir?

Esta pregunta se exploró en un artículo interesante en la edición de noviembre de 2020 del  Journal of Personality and Social Psychology escrito por Benjamin Wilkowski, Adam Fetterman, Shaun Lappi, Laverl Williamson, Elizabeth Ferguson Leki, Emilio Rivera y Brian Meier, donde adoptaron un enfoque intensivo en datos para explorar esta cuestión en angloparlantes. Comenzaron mirando […]

Cómo hacer que tus propósitos de año nuevo se cumplan

Si te resulta difícil cumplir los propósitos de Año Nuevo, intenta reformularlos. Reformular un propósito de «Dejaré/evitaré» a «Comenzaré» podría mejorar las posibilidades de éxito, dicen investigadores en Suecia. Observaron a más de 1,000 personas que hicieron sus propósitos a fines de 2017 y los siguieron durante el próximo año. Los participantes se dividieron en […]

Entérate como tus objetivos de la vida se relacionan con tu personalidad

En la primera investigación de este tipo, un nuevo estudio de la Universidad de California en Davis (UC Davis) sugiere que, en su mayor parte, las personas formulan metas consistentes con sus rasgos de personalidad, y las metas de un individuo están relacionadas con cómo su personalidad cambia posteriormente con el tiempo. El estudio encuestó […]