La soledad nos persigue incluso en nuestros sueños
La inquietante experiencia de las pesadillas es algo que muchas personas han experimentado, pero una nueva investigación ha descubierto que la soledad podría ser un predictor significativo de su frecuencia. Un estudio reciente publicado en The Journal of Psychology exploró esta conexión y sugirió que nuestra necesidad de vínculos sociales está profundamente entrelazada con la […]
El lado oscuro de las redes sociales
Un estudio reciente publicado en BMC Psychology ha descubierto una sorprendente conexión entre el uso de las redes sociales y la frecuencia de pesadillas angustiantes. El estudio introduce un nuevo concepto: las pesadillas relacionadas con las redes sociales, definidas como pesadillas que giran en torno a temas relacionados con las redes sociales, como el acoso […]
El trastorno del comportamiento del sueño es común y afecta a más de 80 millones de personas en todo el mundo
Una nueva guía de práctica clínica desarrollada por la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño proporciona recomendaciones para el manejo del trastorno de conducta del sueño REM en adultos. La guía, disponible en línea como artículo aceptado en el Journal of Clinical Sleep Medicine, actualiza la guía anterior de la AASM publicada en 2010. Varios […]
La terapia que cura las pesadillas
Las pesadillas son sueños particularmente perturbadores. Se consideran patológicos cuando ocurren con frecuencia (>1 episodio por semana) y causan fatiga diurna, alteración del estado de ánimo y ansiedad. Aunque la terapia de ensayo de imágenes (TEI) ha demostrado cierta efectividad, algunos pacientes no responden a este tratamiento. Un equipo de investigadores ha desarrollado una nueva […]
Lo que las pesadillas reflejan de nosotros
Un equipo internacional de investigadores ha identificado un patrón de actividad cerebral que se correlaciona con emociones relacionadas con el enojo que se experimentan durante el sueño. El estudio, publicado en la revista JNeurosci, arroja nueva luz sobre las bases neuronales del contenido emocional de las pesadillas, un síntoma de diversos trastornos mentales y del […]
Nuevas ideas sobre el origen de los malos sueños recurrentes
Una nueva investigación sobre los sueños sugiere que los malos sueños repetitivos pueden reflejar frustraciones psicológicas asociadas con la incapacidad de adaptarse a situaciones desafiantes. Netta Weinstein, de la Universidad de Cardiff, es la autora principal de un artículo titulado «Vinculación de las experiencias de necesidad psicológica con los sueños diarios y recurrentes», publicado en […]