Malos hábitos mentales que hacen nuestra vida más difícil
Malos hábitos mentales que hacen nuestra vida más difícil. Todos tenemos hábitos que nos son molestos, son molestos a los demás y que terminan por causarnos problemas en lo personal y en nuestras relaciones. Escucha este episodio donde veremos algunos de los hábitos negativos mentales, sus consecuencias y como evitarlos o transformarlos. Escucha aquí este […]
El estrés está relacionado con la reducción de la fertilidad en las mujeres
El estrés está relacionado con la reducción de la fertilidad en las mujeres. Investigaciones anteriores han sugerido que el estrés puede disminuir la probabilidad de concepción, pero pocos estudios han investigado esta asociación entre las parejas en la población general. Ahora, un nuevo estudio, publicado en el American Journal of Epidemiology, revela que niveles más […]
La contaminación del aire podría estar relacionada con un mayor riesgo de Alzheimer
La contaminación del aire podría estar relacionada con un mayor riesgo de Alzheimer. Está bien establecido que la contaminación del aire es un factor de riesgo para enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y enfermedades respiratorias, pero el papel que desempeña en las condiciones neurodegenerativas, como la enfermedad de Alzheimer, sigue sin estar claro. En un nuevo […]
Acostarse con regularidad a la misma hora para dormir ayuda a mantener a los adultos mayores saludables
Acostarse con regularidad a la misma hora para dormir ayuda a mantener a los adultos mayores saludables. Una hora regular de acostarse para dormir no es solo para niños. Un nuevo estudio sobre patrones de sueño sugiere que una hora regular de acostarse y levantarse es tan importante para el corazón y la salud metabólica […]
Realizar actos de bondad puede reducir la depresión, incluso en las personas antisociales
Realizar actos de bondad puede reducir la depresión, incluso en las personas antisociales. Cuando las personas que son propensas a la hostilidad hacen un esfuerzo para participar en actos de bondad hacia sus seres queridos, esto puede reducir significativamente su depresión, según una nueva investigación publicada en la revista Translational Issues in Psychological Science. Para […]
Las personas naturalmente conscientes pueden sentir menos dolor
Las personas naturalmente conscientes pueden sentir menos dolor. Un nuevo estudio publicado en la revista Pain revela que las personas con conciencia natural pueden sentir menos dolor que las personas no conscientes. La atención plena o mindfulness es la capacidad de concentrarse en el momento presente sin demasiada reacción o juicio emocional. Investigadores de la […]
¿Sabías que existe la depresión estacional de verano?
¿Sabías que existe la depresión estacional de verano?. Para algunas personas, los días más soleados les causa que el verano sea triste y hace que se escondan y no disfruten de los largos días soleados. La depresión estacional, también conocida como Trastorno Afectivo Estacional (SAD por sus siglas en inglés), es un tipo de depresión […]
¿Cuál es la edad en donde la autoestima es más alta?
¿Cuál es la edad en donde la autoestima es más alta? En la cultura actual donde existe la obsesión por mantenernos jóvenes, envejecer es a menudo visto como algo a lo que hay que temer. Pero un nuevo estudio dice que al menos una cosa mejora con la edad: la autoestima. La década de los […]
¿Serás la misma persona dentro de 50 años?
¿Serás la misma persona dentro de 50 años?. Según los resultados de un nuevo estudio, es el primero en probar cómo la personalidad podría cambiar en 50 años y depender de la misma fuente de datos en ambos puntos temporales, y encuentra que los patrones generales de pensamientos, sentimientos y comportamientos, personalidad, cambian, y este […]
¿La posibilidad de editar fotos está llevando nuestro concepto de belleza a extremos?
¿La posibilidad de editar fotos está llevando nuestro concepto de belleza a extremos?. Con el uso generalizado de la tecnología de edición de fotos disponible a través de aplicaciones como Snapchat y Facetune, está haciendo que la «perfección» física que alguna vez estuvo reservada solo para modelos de revistas y celebridades esté ahora disponible para […]