Cómo encontrar un terapeuta que se adapte a tus necesidades
Decidir ir a terapia es una gran decisión, una con la que a veces las personas luchan por una variedad de razones. Pero ahora que te has dado cuenta de que la terapia sería útil para ti te preguntas, ¿cómo encontrar un terapeuta? Es importante saber qué resultado esperas y qué crees que necesitas de […]
¿En qué fijarnos cuando estamos en búsqueda de un psicoterapeuta?
Cuando uno busca ayuda de un terapeuta de salud mental, se vuelve uno vulnerable. Te estás abriendo sobre temas que quizás nunca hayas discutido con nadie más y lo estás poniendo todo sobre la mesa. Con condiciones como depresión, ansiedad o trastorno de estrés postraumático, tu relación terapéutica podría durar semanas, meses o más. Por […]