Existe un vínculo entre las estrategias de pérdida de peso y el riesgo de depresión
Un nuevo estudio sugiere que la forma en que las personas intentan bajar de peso podría tener un impacto significativo en su salud mental. La investigación, publicada en el Journal of Affective Disorders, demostró que los hábitos saludables para bajar de peso, como comer más frutas y verduras, optar por alimentos bajos en calorías y […]
El despertar una hora antes puede reducir el riesgo de depresión
Despertarse solo una hora antes podría reducir el riesgo de una persona de depresión mayor en un 23%, sugiere un nuevo y amplio estudio genético publicado el 26 de mayo en la revista JAMA Psychiatry. El estudio de 840.000 personas, realizado por investigadores de la Universidad de Colorado Boulder y el Instituto Broad del MIT […]
Las actividades culturales pueden reducir el riesgo de depresión en la mediana edad y la vejez
Las actividades culturales pueden reducir el riesgo de depresión en la mediana edad y la vejez. De acuerdo con un nuevo estudio realizado en el Reino Unido por investigadores de la University College London, las visitas regulares al teatro, galerías de arte o museos pueden reducir dramáticamente las probabilidades de desarrollar depresión en la edad […]