Cómo saber si un enfoque psicológico va a funcionar
La psicología popular está llena de afirmaciones aparentemente indudables que, sin embargo, carecen de evidencia sólida que las sustente. Son ideas muy arraigadas en la vida cotidiana, pero que, desde el punto de vista científico, resultan dudosas, parciales o francamente falsas. Nos referimos a asuntos relacionados con la memoria, la inteligencia, el aprendizaje, la conciencia, […]
El camino del miedo a la confianza
Todos sabemos lo que es quedarse bloqueado por falta de confianza. Ya se trate de hacer nuevas amistades, de seguir adelante con nuestra carrera o de conseguir otros objetivos importantes, la falta de confianza, por lo general, nos cierra el paso. Escucha este episodio donde hablaremos sobre el camino para adquirir o recuperar la confianza. […]
El poder del sentimiento de unidad
En este episodio hablaremos sobre un estudio reciente que encontró que la mayor satisfacción con la vida está relacionada con el sentimiento de unidad o conectividad con otros. Si no puedes ver el player entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast
¿Por qué a veces actuamos de cierta manera y no de otra?
Solo si conocemos nuestro pasado evolutivo como seres humanos podremos saber por qué a veces nos comportamos de cierta forma. Escucha aquí el nuevo episodio donde te diremos porque ciertas conductas son herencia de nuestros antepasados. Si no puedes ver el player entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast
¿Eres una persona rígida psicológicamente?
La rigidez cognitiva nos puede llevar a una vida infeliz. No admitir otras perspectivas, negarnos a los cambios, a atender y valorar otros puntos de vista y hacer uso de una mente más abierta, acaba generándonos sufrimiento y frustración. Escucha este episodio donde hablaremos más sobre este tema. Escucha aquí el audio. Si no puedes […]
Hábitos Atómicos: tu comportamiento de hoy te convertirá en la persona de mañana
Quien serás en el futuro es el reflejo de tu comportamiento hoy. Es la premisa del libro «Atomic Habits» escrito James Clear y que se publicó este pasado octubre de 2018 y que en pocos meses se ha convertido en uno de los libros más leídos y del cual hablaremos en este episodio. Escucha aquí […]
¿Eres una persona altamente sensible?
Muchos de los grandes artistas y pensadores de la historia de todos los tiempos han sido personas altamente sensibles . Escucha este episodio donde hablaremos sobre este tipo de personalidad. Si no puedes visualizar el player puedes entrar a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast
Sincronicidad: las coincidencias no existen
Escucha este episodio donde hablaremos con más detalle sobre el fenómeno de Sincronicidad un término creado por el psicólogo Carl Gustav Jung y que nos explica porque las coincidencias no existen. Escucha aquí el audio. Sino puedes ver el player entra a la siguiente liga: Si no puedes ver el player http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast
Cambia tu chip y cambiaras tu mundo
Cambia tu chip y cambiaras tu mundo. En este episodio hablaremos sobre el libro “Cambia el Chip”: En este libro, Chip Heath y su hermano Dan, dos reconocidos especialistas en comportamiento organizacional, nos explican cómo afrontar los cambios que parecen imposibles. Escúchanos, vale la pena conocer su propuesta pues te puede ser de gran utilidad […]
Adiós y Gracias 2018 Bienvenido 2019
Adiós y Gracias 2018 y Bienvenido 2019. Este episodio de “Salud Mental El Podcast” te ayudará a cerrar bien el 2018 y comenzar con nuevos bríos el 2019. Escucha aquí el audio. Si no puedes ver el player entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast