Un programa de atención plena equivale a antidepresivos para aliviar los trastornos de ansiedad
Un nuevo estudio aprovecha el poder de la atención plena (Minfulness) para ayudar a las personas con ansiedad excesiva a calmarse, y el beneficio podría igualar el uso de un antidepresivo, según investigadores del Centro Médico de la Universidad de Georgetown en Washington, D.C. Olga Cannistraro dijo que practicar la atención plena ciertamente la ayudó. […]
Beneficios de la acupuntura para los trastornos de ansiedad
Los trastornos de ansiedad son el problema de salud mental más común en Estados Unidos. Se estima que 40 millones de adultos en los Estados Unidos sufrirán un trastorno de ansiedad durante su vida, según la Asociación de Ansiedad y Depresión de América. El tratamiento tradicional incluye terapia de conversación y medicamentos para controlar la […]
Un nuevo biomarcador es identificado que ayudará al diagnóstico y el tratamiento de los trastornos de ansiedad
Un investigador de la Universidad de Otago ha descubierto una señal cerebral que ayudará a mejorar el diagnóstico y el tratamiento de los trastornos de ansiedad. El profesor Neil McNaughton y su equipo del Departamento de Psicología han completado el paso final para probar su biomarcador, un ritmo cerebral producido por el conflicto emocional, en […]
El practicar ejercicio regularmente puede hacernos menos propensos a desarrollar trastornos de ansiedad
Una nueva investigación sugiere que los esquiadores de fondo, y tal vez otros que también hacen ejercicio vigoroso, son menos propensos a desarrollar trastornos de ansiedad que las personas menos activas. Investigadores en Suecia pasaron aproximadamente dos décadas rastreando el riesgo de ansiedad entre más de 395,000 suecos. Casi la mitad de los participantes eran […]