Te invitamos a escuchar este episodio donde entrevistamos a la psicoterapeuta Luz Alicia Maza Pacheco, quien nos habla sobre lo que es el bournout, como afecta en el desempeño laboral y como manejarlo en forma positiva. Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast
El ejercicio calma la mente
Un nuevo estudio publicado en la revista Mental Health and Physical Activity propone que el ejercicio físico no solo mejora...