¿Alguna vez te has sentido cansado a pesar de que aparentemente has dormido lo suficiente? Lo que está drenando tu energía podría no tener nada que ver con tus necesidades físicas. Sin embargo, hay otras formas de recuperar tu energía a lo largo del día. Escucha aquí este episodio y te diremos como. Si no puedes visualizar el player entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast
La forma en que expresamos la ira podría afectar la salud de nuestro corazón
Un nuevo estudio sugiere que la forma en que manejamos la ira podría ser un factor oculto en la salud...