Las personas que consumen alimentos ultraprocesados tienen más probabilidades de experimentar angustia psicológica
Un análisis de los datos del Estudio de cohorte colaborativo de Melbourne mostró que las personas que consumían una gran cantidad de alimentos ultraprocesados tenían más probabilidades de experimentar angustia psicológica, un indicador de depresión, más de una década después. El vínculo se mantuvo incluso después de ajustar las características sociodemográficas, el estilo de vida […]
Los programas basados en la atención plena reducen la angustia psicológica
Los programas basados en la atención plena (mindfulness) conducen a reducciones pequeñas a moderadas en la angustia psicológica entre los adultos, con efectos que duran hasta seis meses, según una nueva investigación publicada en Nature Mental Health. Los hallazgos arrojan luz sobre la efectividad general de estos programas y aclaran que esta efectividad no está […]
La angustia psicológica puede aumentar desde la edad adulta temprana
Un estudio, publicado hoy en Psychological Medicine, revela que el 20% de los nacidos en 1970, parte de la Generación X, el 19% de los Baby Boomers nacidos en 1946, y el 15% de los Baby Boomers nacidos en 1958, experimentaron sus niveles más altos de angustia en la edad adulta cuando tenían entre 40 […]