La mentalidad fija puede aliviar la ansiedad social
Un estudio reciente en psicología sugiere que cambiar la forma en que pensamos sobre las primeras impresiones puede ayudar a reducir la ansiedad social. La investigación encontró que, para muchas personas, creer que los demás forman opiniones relativamente estables —y no las están reevaluando constantemente— puede hacer que las interacciones sociales resulten menos agotadoras y […]
La ansiedad social puede disminuir la motivación prosocial
Un estudio realizado en China descubrió que las personas con ansiedad social pronunciada tienden a estar menos motivadas a realizar conductas prosociales cuando estas requieren esfuerzo. Sin embargo, este efecto solo se observó en tareas en las que se esperaba que las personas socialmente ansiosas obtuvieran algo para otra persona. Por el contrario, cuando el […]
La soledad puede explicar por qué la ansiedad social está relacionada con una respuesta atenuada a situaciones estresantes
Las personas que sufren altos niveles de ansiedad social pueden mostrar una respuesta cardiovascular más débil a las situaciones estresantes, y una nueva investigación sugiere que los sentimientos de soledad podrían ser un factor clave en este vínculo. El estudio descubrió que las personas con ansiedad social informaron sentirse más solas, y esta soledad se […]
Existe un vínculo significativo entre la ansiedad social y el aumento del culto a las celebridades
Un estudio reciente arroja luz sobre el papel entrelazado de varios factores psicológicos en la configuración del culto a las celebridades entre los estudiantes universitarios. Los hallazgos, publicados en BMC Psychology, proporcionan evidencia de un vínculo significativo entre la ansiedad social y el aumento del culto a las celebridades, una relación matizada aún más por […]
Los secretos detrás de la ansiedad social
Para muchas personas, las interacciones sociales pueden ser una fuente de temor. Mientras que algunos de nosotros nos deleitamos en fiestas, reuniones y almuerzos, otros están planeando su estrategia de salida incluso antes de entrar en una habitación. Y para los 40 millones de estadounidenses que sufren de trastorno de ansiedad social, señala el profesor […]
Ansiedad social: qué es, síntomas, tratamientos y más
¿Alguna vez ha estado en una situación social en la que se sentía nervioso? Tal vez comenzar un nuevo trabajo te hizo sudar mucho en tu primer día. O ir a una fiesta donde no conocías a nadie te ponía nervioso. Estos son sentimientos normales que la mayoría de las personas experimentan en diferentes momentos […]
¿Qué es la ansiedad social y como superarla?
Si alguna vez te has sentido raro o incómodo en un entorno social, ciertamente no estás solo. Es común sentirse un poco fuera de lugar cuando se une a un nuevo grupo o escena social. Pero si esa incomodidad se convierte en un obstáculo para expandirse y conectarse con nuevas personas o simplemente completar las […]
Ansiedad Social
Te invitamos a ver este video donde conversamos con el psicólogo Rodrigo Ruíz Mora quien nos describe que es la Ansiedad Social, que la causa y como manejarla.