La importancia de la autoestima en tu imagen personal

Te invitamos a escucha este episodio donde entrevistamos a Erick Olavarrieta quien es consultor en imagen pública y negocios quien nos habla sobre como impacta la autoimagen en la autoestima. Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast

Síndrome del Impostor

Escucha este episodio donde te hablaremos sobre el «Síndrome del Impostor» y de como manejarlo para que no nos afecte en nuestro día a día. Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast

¿Somos los mejores para juzgar nuestro propio atractivo?

Una nueva investigación muestra que no somos los mejores para juzgar nuestro propio atractivo. Los investigadores del Laboratorio de Entornos Virtuales Experimentales (EVENT) de la Universidad de Barcelona en España examinaron la diferencia entre cómo creemos que nos vemos y cómo vemos nuestro propio cuerpo desde la perspectiva de un extraño. Lo que encontraron fue […]

La autocrítica sobre nuestro peso puede originarse con otros

Algunos individuos con sobrepeso y obesos son más propensos a participar en la «autoestigmatización», en la que internalizan sus experiencias negativas sobre su peso y comienzan a culparse y devaluarse a sí mismos. En un nuevo estudio de más de 18,000 adultos, los investigadores del Penn Medicine y el Centro Rudd para Políticas Alimentarias y […]

Las personas con que nos relacionamos pueden influir en nuestra imagen corporal

Una nueva investigación sobre las interacciones sociales y la imagen corporal descubre que con quién uno se relaciona hace una gran diferencia en la percepción corporal y en los comportamientos de salud. En el estudio, los investigadores de la Universidad de Waterloo encontraron que estar rodeado de personas preocupadas por su imagen corporal era perjudicial […]