La grasa que envejece al cerebro
La grasa abdominal no representa un riesgo únicamente por su relación con el peso corporal. Un nuevo estudio sugiere que la grasa visceral —la que se acumula alrededor de los órganos internos— podría estar relacionada con un envejecimiento cerebral más rápido y un mayor deterioro de la memoria y otras funciones cognitivas. Investigadores de la […]
La danza entrena al cerebro
La danza podría ofrecer beneficios que van más allá de mejorar la condición física y la coordinación. Un estudio publicado en Psychology of Sport & Exercise encontró que las personas con entrenamiento en danza pueden tener una mayor capacidad para detener rápidamente un movimiento cuando reciben estímulos emocionales positivos, como un rostro sonriente. La investigación […]
El aislamiento envejece al cerebro
El aislamiento social podría afectar negativamente la salud cerebral durante el envejecimiento, incluso cuando una persona no se siente sola. Esta es la principal conclusión de un estudio publicado en el Journal of Gerontology: Social Sciences, que sugiere que mantener vínculos e interacción con otras personas puede ser una estrategia importante para proteger las capacidades […]
30 minutos para cuidar tu memoria
Un estudio publicado en la revista Educational Gerontology sugiere que una rutina diaria de apenas 30 minutos podría ayudar a los adultos mayores a mantener sus capacidades cognitivas, especialmente la memoria. La propuesta consiste en dedicar 10 minutos a leer en voz alta, 10 minutos a escribir a mano y 10 minutos a resolver operaciones […]
Nuevo hallazgo sobre la imagen corporal
Una investigación publicada en el Quarterly Journal of Experimental Psychology encontró que las personas con mayores síntomas de trastorno dismórfico corporal (TDC) procesan y aprenden con mayor rapidez y precisión la información relacionada consigo mismas que la relacionada con otras personas. Lo más llamativo es que este sesgo aparece incluso cuando la información no tiene […]
¿Puede la salud mental afectar tu piel?
Un estudio reciente exploró la relación entre la salud mental, las enfermedades de la piel y el consumo de probióticos, centrándose en el llamado eje intestino-piel-cerebro, una red de comunicación que conecta el sistema digestivo, la piel y el cerebro. Los investigadores buscaban comprender si los probióticos podrían influir positivamente en el bienestar psicológico y […]
Nunca es tarde para fortalecer tu cerebro
Las investigaciones sobre el envejecimiento suelen enfocarse en prevenir o tratar enfermedades como la demencia cuando ya aparecen los síntomas. Sin embargo, un nuevo estudio plantea una perspectiva distinta: la salud cerebral puede fortalecerse de manera activa durante toda la vida, independientemente de la edad. Para comprobarlo, investigadores realizaron un seguimiento durante tres años a […]
El rostro revela emociones
Una investigación publicada en la revista Brain Research revela que las personas identifican las emociones con mayor rapidez y precisión cuando observan un rostro completo, en lugar de fijarse únicamente en los ojos. Aunque la mirada aporta información valiosa, el cerebro utiliza el conjunto de los rasgos faciales para interpretar mejor los estados emocionales. El […]
La ciencia de la belleza
Un estudio reciente sugiere que nuestro cerebro no utiliza los mismos criterios para juzgar la belleza en todas las formas de arte visual. Investigadores analizaron fachadas de edificios históricos de París y pinturas realizadas durante el mismo período (1853-1870) y encontraron diferencias importantes en las características visuales que predominan en cada una. Tradicionalmente, muchos modelos […]
El ejercicio transforma el cerebro
Un nuevo estudio científico reveló que el cerebro desempeña un papel mucho más importante en el desarrollo de la resistencia física de lo que se creía. La investigación, publicada en la revista científica Neuron, encontró que ciertas neuronas del cerebro se activan después del ejercicio y envían señales a los músculos para ayudarlos a fortalecerse […]