¿Tomamos decisiones basadas en cómo nos sentimos acerca de algún recuerdo?
Un nuevo estudio del Centro para la Mente y el Cerebro de la Universidad de California, Davis, muestra que la memoria objetiva y subjetiva puede funcionar de manera independiente, involucrar diferentes partes del cerebro y que las personas basan sus decisiones en la memoria subjetiva: cómo se sienten acerca de una memoria, más que en […]
La estimulación cerebral mejora la memoria de eventos complejos
Un nuevo estudio de Northwestern Medicine mejoró la memoria de eventos complejos y realistas similares a estos mediante la aplicación de estimulación magnética transcraneal (TMS) a la red cerebral responsable de la memoria. Luego, los autores hicieron que los participantes vieran videos de actividades realistas para medir cómo funciona la memoria durante las tareas diarias. […]
Un estudio ofrece pistas sobre cómo dejar de pensar en eso que queremos olvidar
En nuestros intentos de ordenar nuestras mentes ocupadas y hacer espacio para pensamientos nuevos, a menudo más productivos, las personas recurren a una variedad de enfoques diferentes como, por ejemplo: «Déjalo ir.» «Piensa en otra cosa». «Limpia tu cabeza.» ¿Cuál funciona mejor y cómo impacta cada estrategia de manera distinta en el cerebro? Investigadores de […]
Efecto de recencia
Escucha este episodio donde hablaremos sobre diferentes tipos de memorias y como sacarles mas provecho. Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast
El practicar deporte impacta positivamente en la memoria
Si el deporte es bueno para el cuerpo, también parece ser bueno para el cerebro. Al evaluar el rendimiento de la memoria después de una sesión deportiva, neurocientíficos de la Universidad de Ginebra (UNIGE) demuestran que una sesión de ejercicio físico intensivo de tan solo 15 minutos en bicicleta mejora la memoria, incluida la adquisición […]
Puedes mejorar tu memoria, aunque sea con poco ejercicio
Un nuevo estudio muestra que un solo ejercicio puede mejorar la función cognitiva y la memoria en algunos adultos mayores. En experimentos que incluyeron actividad física, escáneres cerebrales y pruebas de memoria de trabajo, un equipo de investigación de la Universidad de Iowa descubrió que los participantes experimentaron los mismos beneficios cognitivos y mejoraron la […]
¿Estas preocupado por tu memoria y tu atención?
Desde que somos adultos jóvenes hasta convertirnos en personas de más de 60 años, el funcionamiento diario en el mundo de hoy puede exigir mucho nuestra atención y habilidades de memoria. Los fallos de memoria, como olvidar una cita, perder nuestras llaves, olvidar el nombre de un pariente lejano o no recordar por qué abriste […]
Ciertos olores pueden mejorar la memoria
Una nueva investigación sugiere que los recuerdos son más fuertes cuando las experiencias originales están acompañadas por olores desagradables. Los investigadores creen que este descubrimiento expande el conocimiento de lo que puede impulsar las respuestas pavlovianas. Además, el hallazgo apunta a cómo las experiencias negativas influyen en nuestra capacidad para recordar eventos pasados. «Estos resultados […]
La importancia del olvido
La memoria es un archivo donde se almacena todo lo que vivimos y nos pasa. Tiene sus propias leyes. Y, además, tiene una residencia cerebral donde se almacenan las experiencias del pasado. Los últimos hallazgos sobre su investigación nos hablan de una memoria episódica, que archiva episodios repletos de detalles y que cuenta con más […]
La apnea del sueño está relacionada a las lagunas en los recuerdos de la vida
Un nuevo estudio ha demostrado que las personas con apnea del sueño luchan por recuperar los recuerdos de sus propias vidas, lo que podría hacerlos vulnerables a la depresión. Se estima que la apnea obstructiva del sueño (AOS) afecta a más de 936 millones de personas en todo el mundo, es una condición grave que […]