¿Sabes cómo funciona la ‘memoria muscular’?

Según un nuevo estudio publicado en la edición del 8 de junio de Cell Reports, el desarrollar la “memoria muscular”, es decir, desarrollar una nueva habilidad a través de la práctica, no funciona como probablemente crees. Sin duda has tenido la frustrante experiencia de aprender una nueva habilidad, que continúa fallando a pesar de que […]

La memoria nos ayuda a guiar la toma de decisiones y no solo a recordar el pasado

Los científicos saben desde hace mucho tiempo que el hipocampo del cerebro es crucial para la memoria a largo plazo. Ahora, un nuevo estudio de Northwestern Medicine ha encontrado que el hipocampo también juega un papel en la memoria a corto plazo y ayuda a guiar la toma de decisiones. Los hallazgos arrojan luz sobre […]

¿Tomamos decisiones basadas en cómo nos sentimos acerca de algún recuerdo?

Un nuevo estudio del Centro para la Mente y el Cerebro de la Universidad de California, Davis, muestra que la memoria objetiva y subjetiva puede funcionar de manera independiente, involucrar diferentes partes del cerebro y que las personas basan sus decisiones en la memoria subjetiva: cómo se sienten acerca de una memoria, más que en […]

La estimulación cerebral mejora la memoria de eventos complejos

Un nuevo estudio de Northwestern Medicine mejoró la memoria de eventos complejos y realistas similares a estos mediante la aplicación de estimulación magnética transcraneal (TMS) a la red cerebral responsable de la memoria. Luego, los autores hicieron que los participantes vieran videos de actividades realistas para medir cómo funciona la memoria durante las tareas diarias. […]

Un estudio ofrece pistas sobre cómo dejar de pensar en eso que queremos olvidar

En nuestros intentos de ordenar nuestras mentes ocupadas y hacer espacio para pensamientos nuevos, a menudo más productivos, las personas recurren a una variedad de enfoques diferentes como, por ejemplo: «Déjalo ir.» «Piensa en otra cosa». «Limpia tu cabeza.»  ¿Cuál funciona mejor y cómo impacta cada estrategia de manera distinta en el cerebro? Investigadores de […]

Efecto de recencia

Escucha este episodio donde hablaremos sobre diferentes tipos de memorias y como sacarles mas provecho. Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast

El practicar deporte impacta positivamente en la memoria

Si el deporte es bueno para el cuerpo, también parece ser bueno para el cerebro. Al evaluar el rendimiento de la memoria después de una sesión deportiva, neurocientíficos de la Universidad de Ginebra (UNIGE) demuestran que una sesión de ejercicio físico intensivo de tan solo 15 minutos en bicicleta mejora la memoria, incluida la adquisición […]

Puedes mejorar tu memoria, aunque sea con poco ejercicio

Un nuevo estudio muestra que un solo ejercicio puede mejorar la función cognitiva y la memoria en algunos adultos mayores. En experimentos que incluyeron actividad física, escáneres cerebrales y pruebas de memoria de trabajo, un equipo de investigación de la Universidad de Iowa descubrió que los participantes experimentaron los mismos beneficios cognitivos y mejoraron la […]

¿Estas preocupado por tu memoria y tu atención?

Desde que somos adultos jóvenes hasta convertirnos en personas de más de 60 años, el funcionamiento diario en el mundo de hoy puede exigir mucho nuestra atención y habilidades de memoria. Los fallos de memoria, como olvidar una cita, perder nuestras llaves, olvidar el nombre de un pariente lejano o no recordar por qué abriste […]

Ciertos olores pueden mejorar la memoria

Una nueva investigación sugiere que los recuerdos son más fuertes cuando las experiencias originales están acompañadas por olores desagradables. Los investigadores creen que este descubrimiento expande el conocimiento de lo que puede impulsar las respuestas pavlovianas. Además, el hallazgo apunta a cómo las experiencias negativas influyen en nuestra capacidad para recordar eventos pasados. «Estos resultados […]