Cómo cumplir con tus objetivos este 2024
A medida que terminan las fiestas de fin de año, las personas entran en la temporada de establecer sus propósitos de año nuevo donde se comprometen a mejorar en el nuevo año. Cada año, la revista Forbes realiza una encuesta a nivel nacional para identificar los propósitos más populares. Este año, el 48 por ciento […]
Las 12 emociones que pueden convertir las pruebas de la vida en logros
¿Cómo te sientes cuando te ponen en un aprieto y se espera que te vaya bien en una situación estresante? Tal vez te han asignado una tarea importante en el trabajo, una que es completamente nueva para ti. La persona que generalmente asume este rol está enferma y tu tienes la responsabilidad de idear un […]
Cómo adquirir una filosofía de ‘yo puedo y lo haré
En general, asumimos que si enfrentamos demasiados obstáculos mientras perseguimos un objetivo, nuestros niveles de motivación se ven afectados. Sin embargo, un nuevo estudio publicado en el Journal of Research in Personality le da la vuelta a esta lógica y sugiere que en realidad es su motivación la que determina la cantidad y la dificultad […]
Estrategias para establecer metas más ambiciosas
A lo largo de siete estudios que utilizaron una combinación de entornos de laboratorio y del mundo real, se observa cómo las personas establecen niveles de objetivos en diferentes situaciones, lo que les permite probar diferentes aspectos de la teoría. Se descubrió que tomar decisiones que no fueran coherentes con los objetivos hizo que las […]
¿Cuáles son los principales tipos de objetivos que la gente tiende a perseguir?
Esta pregunta se exploró en un artículo interesante en la edición de noviembre de 2020 del Journal of Personality and Social Psychology escrito por Benjamin Wilkowski, Adam Fetterman, Shaun Lappi, Laverl Williamson, Elizabeth Ferguson Leki, Emilio Rivera y Brian Meier, donde adoptaron un enfoque intensivo en datos para explorar esta cuestión en angloparlantes. Comenzaron mirando […]