¿Ver pornografía puede ayudar a escapar de la falta de sentido?
Las personas ven pornografía por una variedad de razones: reducción del estrés, curiosidad sexual, autoexploración, satisfacción de fantasías sexuales, etc. Un motivo importante para el consumo de pornografía es escapar de la falta de sentido y el aburrimiento. El aburrimiento se refiere a una experiencia desagradable que ocurre cuando hay un desajuste entre la necesidad […]
Tener un propósito en la vida podría alargar tu vida
Tener un propósito claro en la vida podría reducir su riesgo de muerte prematura. Esa es la conclusión de los investigadores que pasaron ocho años rastreando a unos 13,000 estadounidenses mayores de 50 años. Se encontró que aquellos que consideraban que su vida tenía un propósito particular tenían alrededor de un 15 por ciento de […]
3 cosas que puedes hacer para agregar más significado a tu vida
Cuando hablamos de necesidades psicológicas que se encuentran en el núcleo de la naturaleza humana, la búsqueda de significado puede no ser tan importante como otras necesidades como la felicidad, el optimismo, la amistad, la seguridad y la comunidad. Pero eso no quiere decir que no sea importante. La investigación muestra que una vida vivida […]
¿Estas buscando una existencia más significativa?
Apreciar la belleza intrínseca en los momentos cotidianos de la vida puede contribuir a una existencia más significativa, según una nueva investigación. En un artículo publicado recientemente en Nature Human Behavior, Joshua Hicks, profesor del Departamento de Ciencias Psicológicas y Cerebrales de la Universidad de Texas A&M, dice que este puede ser un factor previamente […]
El concierto de la vida
En este episodio te llevaremos a reflexionar entorno a cual es tu posición o rol social ante la vida y si estas cómodo con él.
Una vida sin títulos
Te invitamos a escuchar este episodio donde entrevistamos a Jorge Andere Martínez director y fundador de Grupo Andere quien nos habla sobre su libro «Una vida sin títulos». Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast
¿Sabes cuales son los pilares para alcanzar la felicidad de manera permanente?
Una nueva investigación en psicología arroja luz sobre los factores que dan forma a nuestra felicidad y ha identificado algunos elementos comunes que tienden a encontrarse en las personas felices. Aquí hay tres hallazgos recientes del campo de la ciencia de la felicidad que pueden ayudarte a guiarte hacia un futuro más brillante y feliz. […]
Las experiencias espirituales pueden mejorar la salud mental a largo plazo
En una nueva encuesta las personas informaron sobre un encuentro personal con la «realidad última» o Dios, la mayoría dice que la experiencia llevó a cambios positivos duraderos en su salud psicológica, satisfacción con la vida, propósito y significado incluso décadas después del encuentro inicial. El estudio, realizado por investigadores de la Universidad Johns Hopkins, […]