Una vida sin títulos

Te invitamos a escuchar este episodio donde entrevistamos a Jorge Andere Martínez director y fundador de Grupo Andere quien nos habla sobre su libro «Una vida sin títulos». Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast

¿Sabes cuales son los pilares para alcanzar la felicidad de manera permanente?

Una nueva investigación en psicología arroja luz sobre los factores que dan forma a nuestra felicidad y ha identificado algunos elementos comunes que tienden a encontrarse en las personas felices. Aquí hay tres hallazgos recientes del campo de la ciencia de la felicidad que pueden ayudarte a guiarte hacia un futuro más brillante y feliz. […]

Las experiencias espirituales pueden mejorar la salud mental a largo plazo

En una nueva encuesta las personas informaron sobre un encuentro personal con la «realidad última» o Dios, la mayoría dice que la experiencia llevó a cambios positivos duraderos en su salud psicológica, satisfacción con la vida, propósito y significado incluso décadas después del encuentro inicial. El estudio, realizado por investigadores de la Universidad Johns Hopkins, […]