Ya sea por estrés, clima frío o perder buenos hábitos en términos de comer, dormir y beber, las tasas de ataque cardíaco aumentan hasta un 40% entre Navidad y Año Nuevo, según el cardiólogo Dr. Donald Lloyd-Jones. Quien es presidente de medicina preventiva en la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern, en Chicago.
«Cuando miramos a lo largo del año en términos de tasas de ataque cardíaco, lo que vemos son tasas bastante constantes semana a semana con dos excepciones: una es que hay una caída amplia y superficial en los meses de verano y, dos, hay un aumento muy corto de alrededor del 30% al 40% en las últimas dos semanas del año entre Navidad y Año Nuevo. «, dijo Lloyd-Jones en un comunicado de prensa de la universidad.
Es importante no subestimar los síntomas, enfatizó.
«Tenemos dos riñones y dos pulmones, pero solo un corazón y un cerebro, por lo que es mucho más seguro errar por el lado de la precaución», dijo Lloyd-Jones. «Si hay alguna duda, hágase revisar en persona. En el mejor de los casos, es de esperar que esté abortando un ataque cardíaco o un derrame cerebral. El tiempo es músculo cardíaco, el tiempo son las células cerebrales, y por lo tanto el tiempo es esencial. Cuanto antes busques ayuda en esa situación, antes podremos salvar tu vida o tu cerebro».
El estrés familiar es un problema para algunos, así como la caída de hábitos saludables.
«Durante la temporada navideña, hay diferentes tensiones, como lidiar con sus suegros y los arreglos de viaje, que pueden agregar estrés», dijo Lloyd-Jones. «A menudo nos eliminan de nuestros patrones de alimentación y sueño, tendemos a consumir más alcohol, no estamos realizando nuestra actividad física típica y podemos ser expulsados de nuestro horario de medicamentos».
El clima es otro culpable cuando se trata de problemas cardíacos de invierno.
«Cuando respiramos aire frío, enfría la sangre en nuestros pulmones y causa constricción de los vasos sanguíneos», comento Lloyd-Jones. «Los primeros vasos sanguíneos aguas abajo de los pulmones son las arterias coronarias, que se ven particularmente afectadas por el clima frío. Realizar actividades en climas fríos, como palear, puede ser especialmente peligroso porque podríamos exagerar, además de que estamos usando capas adicionales, lo que podría hacer que nos sobrecalientemos. Es una tormenta perfecta para maximizar el estrés en el corazón».
Los síntomas clásicos de ataque cardíaco en los hombres son una presión pesada y aplastante en el medio del pecho o dificultad para respirar repentina e inexplicable.
Los síntomas para las mujeres pueden ser los mismos o más difusos, como experimentar dificultad para respirar o fatiga profunda, u ocasionalmente, mareos y aturdimiento.
Los signos de accidente cerebrovascular se pueden recordar a través de la ayuda para la memoria, «FAST». Eso significa: Cara caída; Debilidad de brazo o pierna en un lado; Dificultad del habla; y Hora de llamar al 911.
El ataque cardíaco y el accidente cerebrovascular son las principales causas de muerte en los Estados Unidos y en todo el mundo.
FUENTE: Northwestern Medicine