Cómo lidiar con los tiroteos en las escuelas

Cómo lidiar con los tiroteos en las escuelas

Después de innumerables tiroteos escolares, padres e hijos están aterrorizados y confundidos. Los padres y tutores luchan por explicar el terror a sus hijos, mientras que también temen enviarlos de vuelta a la escuela. Los expertos del Colegio de Medicina Baylor ofrecen consejos para aquellos que luchan durante este momento difícil.

Hable con su hijo

Antes de hablar con su hijo sobre eventos traumáticos, pregúntele a su hijo qué sabe sobre el evento. Laurel Williams, psiquiatra de niños y adolescentes, profesora en el Departamento Menninger de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento en Baylor y directora médica del Consorcio de Atención de Salud Mental Infantil de Texas comento que el mayor error que cometen los padres es cuando aún no han tenido la oportunidad de procesarlo por sí mismos y comenzar a decirles a sus hijos de qué deberían preocuparse.

Puede que no sea lo que al niño le preocupaba inicialmente, dándole una nueva preocupación o miedo potencial. Si el niño no ha oído hablar del evento, dele la cantidad adecuada de información basada en su capacidad para manejar noticias difíciles.

«Es probable que los niños hayan escuchado algo, por lo que preguntar sobre esto y corregir cualquier información inexacta es un primer paso importante. Al mismo tiempo, limite la exposición a los medios para todos, pero especialmente entre los niños», dijo el Dr. Eric Storch, profesor y vicepresidente del Departamento Menninger de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento en Baylor.

Storch también afirma que los padres deben normalizar las reacciones de sus hijos. Esté atento a:

  • Reacciones de angustia extrema
  • Cambio en el comportamiento
  • Problemas para dormir
  • Lo que los padres pueden hacer

Williams alienta a los padres a mantener la rutina de sus hijos, lo cual es más útil para los niños que no enviarlos a la escuela.

Los padres que están molestos y angustiados por un evento trágico deben hablar con un adulto en el que confíen para digerir cómo se sienten; de esa manera, si su hijo lo ve molesto, usted sabe cómo hablar con ellos al respecto.

«Los niños pueden sentir si estás molesto, por lo que si no compartes lo que te molesta, en realidad podrías hacer que tu hijo se preocupe más. No salpiques todo para asustarlos, pero tampoco lo ocultes», agrego Williams.

Afrontamiento como profesor

Para los maestros, compartir cómo se sienten después de un tiroteo en la escuela es un primer paso importante. A medida que las escuelas revisen sus protocolos de seguridad, comenzarán a aprender cómo sentirse seguros en el aula nuevamente. La pérdida de control es muy abrumadora para cualquier persona, incluidos los maestros, por lo que es importante comprender cómo sentirse seguro.

Afrontamiento como sobreviviente

Los sobrevivientes de eventos similares pueden sentirse afectadas después de escuchar sobre tiroteos escolares. Deben trabajar con alguien en quien confíen y con quien se sientan seguros, para que cuando algo los desencadene, puedan revisar las habilidades de afrontamiento utilizadas en el pasado. El afrontamiento puede ser individualizado, y no hay una sola manera de lidiar con el trauma.

«El trauma deja una marca en tu cuerpo y mente. No es algo que superas, sino algo por lo que pasas. No hay una manera correcta de lidiar con el desencadenante de su trauma, pero reconozca que puede obtener ayuda y que no está solo», concluyo Williams.

Fuente: Colegio de Medicina Baylor

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