Toma un café contigo mismo

Toma un café contigo mismo.

En esta época, caracterizada por el estrés y la competitividad, estamos permanentemente sometidos a situaciones de tensión que apelan a nuestra capacidad de respuesta y que, si no estamos preparados, pueden perjudicarnos.

Por eso, el doctor Dresel nos invita a hacer diariamente un alto en el camino y dialogar con nosotros mismos, para emprender el camino de autoconocimiento y desarrollar una alta autoestima.

 

Ficha bibliográfica:

Título: Toma un café contigo mismo

Autor: Walter Dresel

Editorial: Planeta

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