Una investigación reciente revela que el llamado síndrome del impostor está estrechamente relacionado con dos formas específicas de perfeccionismo: el perfeccionismo rígido y el perfeccionismo autocrítico, pero no con el perfeccionismo narcisista. El estudio, publicado en Personality and Individual Differences, ayuda a entender por qué personas con alto rendimiento pueden sentirse incompetentes a pesar de sus logros.
El síndrome del impostor describe la sensación persistente de ser un fraude, el miedo a que otros “descubran” la supuesta falta de capacidad y la dificultad para aceptar el propio éxito. Aunque antes se sabía que este fenómeno se relacionaba con el perfeccionismo en general, esta investigación aclara que no todas sus formas tienen el mismo efecto.
El perfeccionismo rígido se caracteriza por la exigencia inflexible de hacerlo todo perfecto, mientras que el perfeccionismo autocrítico implica juzgarse con dureza y angustiarse por los errores. En cambio, el perfeccionismo narcisista se basa en la creencia de ser superior a los demás y merecer un trato especial.
El estudio se realizó con 278 estudiantes universitarios, quienes respondieron cuestionarios sobre sentimientos de impostura y distintos tipos de perfeccionismo. Los resultados mostraron que quienes presentaban altos niveles de síndrome del impostor también tendían a ser más rígidos y autocríticos consigo mismos. Estas personas suelen minimizar sus logros, atribuir su éxito a la suerte y temer constantemente ser expuestas como incompetentes.
Por el contrario, no se encontró relación entre el síndrome del impostor y el perfeccionismo narcisista. De hecho, quienes se perciben como superiores son menos propensos a subestimar sus logros o a sentirse un fraude, lo que sugiere que este tipo de perfeccionismo funciona como una especie de “protección” frente a la inseguridad.
Aunque el estudio tiene limitaciones —como haberse realizado solo con estudiantes y en un momento específico—, sus hallazgos son útiles para la práctica clínica. Identificar el tipo de perfeccionismo que tiene una persona podría ayudar a diseñar intervenciones más efectivas, especialmente enfocadas en reducir la autocrítica y la rigidez, factores clave en el desarrollo del síndrome del impostor.
Referencias:
Título: Imposterism and perfectionism: Imposterism predicts rigid and self-critical perfectionism, but not narcissistic perfectionism.
Autores: Colin Xu, Caitlyn Kim, Katelyn Candido, Isabel Germano Salerni y Albena Ruseva.
Publicado en: Personality and Individual Differences.
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