Café y té: aliados del cerebro
Un amplio estudio publicado en JAMA sugiere que el consumo moderado de café y té con cafeína podría asociarse con un menor riesgo de desarrollar demencia y con un mejor rendimiento cognitivo a largo plazo. La investigación fue realizada por científicos de la Escuela de Salud Pública de Harvard, quienes analizaron datos de más de […]
El café mejora el ánimo, sobre todo al despertar
Investigaciones recientes indican que la cafeína no solo ayuda a mantenerse despierto, sino que también puede mejorar el estado de ánimo, especialmente durante las primeras horas del día. Un estudio publicado en Scientific Reports analizó cómo el consumo de bebidas con cafeína se relaciona con las emociones cotidianas en situaciones reales, fuera del laboratorio. La […]
El inesperado efecto del café en tu descanso
Un nuevo estudio publicado en Journal of Psychopharmacology revela una paradoja curiosa del café: quienes lo consumen todos los días duermen un poco menos… pero más profundo. Aunque la cafeína es famosa por espantar el sueño cuando se toma antes de acostarse, esta investigación analizó lo que ocurre en consumidores habituales, aquellos que beben café […]
La cafeína podría tener un papel protector contra la enfermedad de Alzheimer
Un estudio de individuos con deterioro cognitivo leve y enfermedad de Alzheimer en Francia encontró que los participantes que consumían menos cafeína tenían 2.49 veces más probabilidades de tener deterioro cognitivo leve amnésico y peores niveles de biomarcadores específicos del líquido cefalorraquídeo asociados con la enfermedad de Alzheimer. El estudio fue parte de la cohorte […]
El café podría tener efectos protectores contra la enfermedad de Parkinson
Una nueva investigación ha descubierto que los consumidores de café tenían un menor riesgo de desarrollar la enfermedad de Parkinson en comparación con las personas que no bebían café. El ajuste por tabaquismo y consumo de alcohol no cambió estos hallazgos. La investigación fue publicada en Neurology. La enfermedad de Parkinson es un trastorno neurodegenerativo […]
¿Tienes miedo de dejar el hábito del café por el miedo de la abstinencia?
Es posible que los investigadores hayan encontrado una manera para que los amantes del café reduzcan sin sufrir síntomas de abstinencia de cafeína, como dolor de cabeza, fatiga, mal humor e irritabilidad. Un nuevo estudio encontró que las personas experimentaron menos síntomas de abstinencia con el sustituto. «Una taza convincente de descafeinado tiene el poder […]
Beber café o té puede estar asociado con un menor riesgo de accidente cerebrovascular y demencia
Según un estudio de personas sanas de 50 a 74 años que se publicó el 16 de noviembre en la revista de acceso abierto PLOS Medicine, beber café también se asoció con un menor riesgo de demencia posterior a un accidente cerebrovascular. Los accidentes cerebrovasculares son eventos potencialmente mortales que causan el 10 por ciento […]