Por qué pensar en el pasado puede ser bueno para ti

Sentir nostalgia es «un sentimiento de placer y también una leve tristeza cuando piensas en cosas que sucedieron en el pasado». Un estudio de 2011 publicado en el Journal of Personality and Social Psychology encontró que los participantes quienes fueron inducidos a sentir nostalgia al escuchar una exitosa canción favorita de su pasado “eran más […]

Cómo la nostalgia alivia el dolor

Escucha este episodio donde hablaremos sobre como las fotos nostálgicas que evocan emociones positivas tienen el poder de ayudarnos a escapar del dolor y el sufrimiento de hoy al recordarnos tiempos más felices. Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast

La nostalgia puede aliviar a una mente desilusionada

Una investigación reciente de la Universidad de Limerick, Irlanda, sugiere que una posible protección contra la tristeza que puede traer la sabiduría es la nostalgia. Al explorar el efecto que tienen los “pensamientos de afecto y gloria pasados” sobre la pérdida de significado que con frecuencia acompaña a la desilusión, los investigadores plantearon la hipótesis […]