Un poco de nostalgia puede proporcionar un gran impulso a tu felicidad
El final de un año y el comienzo del siguiente es un momento natural para reflexionar sobre todo lo que te pasó en los meses anteriores. Incluso sin intentarlo, algunos de los recuerdos de esos meses pasados aparecen en diversas formas. Tienes que poner tus finanzas en forma para comenzar a hacer tus impuestos. Algunas […]
Un análisis de los comentarios de YouTube nos da luz sobre la psicología de la nostalgia
Un estudio reciente encontró que los comentarios de YouTube en videos musicales de décadas más recientes tienen más probabilidades de transmitir sentimientos de nostalgia en comparación con los comentarios en videos de décadas anteriores. Contrariamente a la creencia de que la nostalgia gira principalmente en torno al pasado distante, los resultados sugieren que las personas […]
Cómo pensar en el pasado puede ayudar a una relación en el presente
Si piensas en los primeros días de una relación romántica significativa, ¿qué recuerdos e imágenes te vienen a la mente? ¿Recuerdas, con cariño, la incomodidad que ambos sintieron cuando se embarcaron en sus primeras conversaciones? ¿Recuerdas si la primera mirada que compartiste con tu pareja todavía te da los mismos cosquilleos que produjo en ese […]
Por qué pensar en el pasado puede ser bueno para ti
Sentir nostalgia es «un sentimiento de placer y también una leve tristeza cuando piensas en cosas que sucedieron en el pasado». Un estudio de 2011 publicado en el Journal of Personality and Social Psychology encontró que los participantes quienes fueron inducidos a sentir nostalgia al escuchar una exitosa canción favorita de su pasado “eran más […]
Cómo la nostalgia alivia el dolor
Escucha este episodio donde hablaremos sobre como las fotos nostálgicas que evocan emociones positivas tienen el poder de ayudarnos a escapar del dolor y el sufrimiento de hoy al recordarnos tiempos más felices. Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast
La nostalgia puede aliviar a una mente desilusionada
Una investigación reciente de la Universidad de Limerick, Irlanda, sugiere que una posible protección contra la tristeza que puede traer la sabiduría es la nostalgia. Al explorar el efecto que tienen los “pensamientos de afecto y gloria pasados” sobre la pérdida de significado que con frecuencia acompaña a la desilusión, los investigadores plantearon la hipótesis […]