El poder detrás del género
Un estudio a gran escala sugiere que algunas diferencias de comportamiento que tradicionalmente se han atribuido al género podrían estar relacionadas, al menos en parte, con las diferencias de poder social. Investigadores analizaron los resultados de 270 experimentos sobre poder y los compararon con 102 metaanálisis sobre diferencias entre hombres y mujeres. Examinaron aspectos como […]
20 minutos que protegen tu memoria
Dormir poco o pasar una noche en vela afecta la capacidad del cerebro para aprender y recordar información nueva. Sin embargo, un estudio reciente publicado en PNAS encontró que una sesión de ejercicio de apenas 20 minutos puede ayudar a proteger la memoria después de una privación intensa de sueño, con beneficios similares a los […]
¿Por qué ocultamos nuestros éxitos y compartimos nuestros fracasos?
Una nueva investigación psicológica sugiere que, cuando hablamos con otras personas sobre nuestros éxitos y fracasos, no siempre buscamos causar una buena impresión. Muchas veces adaptamos lo que contamos pensando en cómo se sentirá la otra persona. El estudio, realizado a través de nueve investigaciones con más de 8,000 participantes, encontró un patrón interesante: las […]
Cuando la depresión cambia lo que consideramos justo
Un estudio reciente publicado en PLOS One encontró que la relación entre los síntomas depresivos y la percepción de la justicia puede depender de cómo una persona percibe su propia posición social. Los investigadores utilizaron una actividad conocida como Juego del Ultimátum, en la que una persona debe decidir si acepta o rechaza una oferta […]
El poder de tener un propósito
Una amplia revisión de investigaciones psicológicas encontró una relación consistente entre tener un sentido de vida y presentar menores niveles de depresión. El análisis, que reunió 278 estudios y más de 250,000 participantes de distintos países, sugiere que sentir que la vida tiene coherencia, propósito y valor puede funcionar como un importante recurso psicológico frente […]
Pádel, pickleball y salud mental
El pádel y el pickleball no solo pueden ser una forma divertida de mantenerse físicamente activo; también podrían estar relacionados con distintos aspectos del bienestar psicológico. Una revisión sistemática publicada en Frontiers in Psychology analizó 14 estudios con un total de 1,403 participantes para conocer qué se sabe hasta ahora sobre los efectos psicológicos de […]
Centrarse en la apariencia puede reforzar el sexismo benevolente
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad Metropolitana de Tokio encontró que centrarse en la propia apariencia física puede aumentar temporalmente las creencias relacionadas con el sexismo benevolente, tanto en hombres como en mujeres. El sexismo benevolente consiste en actitudes que parecen positivas hacia las mujeres, pero que en realidad pueden limitar su autonomía. […]
Superar la pobreza fortalece la mente
Superar la pobreza extrema no solo puede mejorar las condiciones económicas y la calidad de vida; también podría favorecer el funcionamiento cognitivo en la edad adulta. Así lo señala una investigación publicada en el Journal of the Asia Pacific Economy, que analizó los efectos de la campaña nacional china de reducción de la pobreza. El […]
Tu calle podría influir en tu sueño
Un estudio realizado en el área metropolitana de Tokio encontró que las características visuales de los barrios donde vivimos podrían estar relacionadas con la calidad del sueño. En particular, las personas que residían en calles con una mayor sensación de cerramiento —es decir, espacios visualmente delimitados por edificios, árboles y otros elementos verticales— tendían a […]
Cuando la libertad mejora la vida
Vivir en una democracia podría estar relacionado con una mejor salud mental, especialmente porque puede fortalecer una de las necesidades psicológicas más importantes de las personas: la autonomía. Un reciente estudio publicado en Political Psychology encontró que sentirse libre, tener capacidad de decisión y percibir que se puede participar en la vida social y política […]