La música electrónica y el bienestar en mujeres mayores de 40
Un estudio reciente publicado en Psychology of Music revela que los eventos de música electrónica no solo siguen siendo populares entre mujeres mayores de 40 años, sino que también aportan beneficios importantes para su salud mental, física y social. Aunque la vida nocturna suele asociarse con la juventud, muchas mujeres continúan asistiendo a clubes y […]
Preguntas complejas: clave para la creatividad, obstáculo en los exámenes
Un estudio reciente publicado en la revista científica npj Science of Learning encontró que la capacidad de los estudiantes para formular preguntas complejas mejora su desempeño en proyectos creativos, pero puede perjudicar sus resultados en exámenes de opción múltiple. Los investigadores siguieron durante un semestre a 68 estudiantes universitarios de psicología para observar cómo cambiaban […]
Ser tú mismo en pareja reduce el riesgo de infidelidad
Un estudio reciente publicado en Personality and Individual Differences sugiere que las personas que no se sienten libres de ser ellas mismas dentro de una relación de pareja tienen mayor probabilidad de considerar la infidelidad. La investigación indica que este comportamiento no siempre está motivado por malas intenciones, sino que puede estar relacionado con necesidades […]
Las personas prefieren mensajes veraces
Una nueva investigación publicada en la revista científica Journal of Personality and Social Psychology sugiere que la información verdadera tiene una ventaja natural sobre la desinformación cuando las personas la evalúan sin la influencia de algoritmos o redes sociales. Este hallazgo cuestiona la idea común de que las mentiras se difunden más fácilmente que los […]
Lo que el cerebro de los expertos en Rubik hace diferente
Un estudio reciente publicado en Experimental Brain Research analizó qué ocurre en el cerebro de las personas capaces de resolver un cubo de Rubik en pocos segundos. Los resultados muestran que los expertos no solo son rápidos con las manos, sino que su cerebro está altamente entrenado para planificar y ejecutar movimientos casi al mismo […]
La ciencia detrás de hacer amigos
Las amistades son una parte esencial de la vida humana y tienen un impacto directo en nuestro bienestar físico y emocional. Investigaciones recientes muestran que hacer amigos no es solo cuestión de suerte: intervienen factores como el entorno, la personalidad y hasta el funcionamiento del cerebro. Uno de los elementos más importantes es la proximidad […]
La fuerza muscular podría proteger contra la depresión
Un estudio reciente sugiere que desarrollar la fuerza muscular podría ayudar a prevenir la depresión, especialmente en las mujeres. Investigadores del University College London analizaron datos de más de 340 000 adultos del Biobanco del Reino Unido para comprender qué aspectos del ejercicio influyen realmente en la salud mental. Los científicos compararon dos factores: la […]
Cómo dejar de sobrepensar y calmar tu mente
Pensar demasiado es una experiencia común que puede resultar agotadora tanto mental como físicamente. La mente humana está diseñada para analizar, anticipar y recordar, pero cuando estos procesos se vuelven repetitivos y negativos, pueden generar estrés constante, insomnio y una sensación de agotamiento permanente. Los psicólogos llaman a este fenómeno pensamiento negativo repetitivo, que incluye […]
¿Por qué juzgamos peor a los grupos?
Una investigación publicada en Journal of Personality & Social Psychology revela que las personas tienden a verse a sí mismas como altamente morales, consideran a otros individuos como razonablemente buenos y juzgan a los grupos de manera más crítica. Durante años se ha estudiado el “efecto de superioridad moral”, que indica que la mayoría cree […]
¿TikTok afecta tu concentración?
Un estudio reciente sugiere que el uso excesivo de TikTok podría estar relacionado con problemas de atención y memoria en la vida diaria, especialmente en personas que experimentan ansiedad social. La investigación encontró que el llamado “miedo a perderse algo” (FoMO, por sus siglas en inglés) impulsa a muchas personas a revisar constantemente la aplicación, […]