Cómo la actividad física fortalece la salud mental
Un nuevo estudio publicado en Psychological Medicine aporta claridad sobre por qué el ejercicio físico mejora la salud mental. Más allá de saber que la actividad física ayuda en casos de depresión, ansiedad u otros trastornos, los investigadores identificaron los mecanismos psicológicos específicos que explican estos beneficios. El estudio analizó datos de 399 adultos que […]
La ludopatía también se contagia entre amigos
Un estudio reciente realizado en Finlandia reveló que tener una relación cercana con alguien que padece adicción al juego aumenta el riesgo de desarrollar problemas similares, especialmente cuando se trata de amistades cercanas. La investigación, publicada en el Journal of Gambling Studies, siguió durante más de tres años a 1,530 adultos y analizó cómo las […]
El impacto oculto de la psicopatía en el trabajo
Un amplio estudio científico confirmó que los rasgos psicopáticos tienen, en general, efectos negativos en el desempeño laboral y en la convivencia dentro de las organizaciones. A través de un metaanálisis que integró resultados de investigaciones publicadas entre 2008 y 2024, los investigadores analizaron datos de más de 49,000 personas para entender cómo la psicopatía […]
El perfeccionismo que alimenta el síndrome del impostor
Una investigación reciente revela que el llamado síndrome del impostor está estrechamente relacionado con dos formas específicas de perfeccionismo: el perfeccionismo rígido y el perfeccionismo autocrítico, pero no con el perfeccionismo narcisista. El estudio, publicado en Personality and Individual Differences, ayuda a entender por qué personas con alto rendimiento pueden sentirse incompetentes a pesar de […]
Atrofia cognitiva: el costo mental de la inteligencia artificial
Un artículo reciente advierte sobre un fenómeno emergente llamado “atrofia cognitiva”, que puede surgir cuando las personas dependen en exceso de herramientas de inteligencia artificial para pensar, escribir, analizar o tomar decisiones. El detonante del texto es un caso real en el Reino Unido, donde una decisión policial basada en información incorrecta generada por inteligencia […]
Cuando los consejos de salud generan rechazo
Muchas campañas de salud pública utilizan un lenguaje fuerte y autoritario para intentar cambiar conductas, por ejemplo, al promover que las personas dejen de fumar o reduzcan el consumo de alcohol. Sin embargo, un nuevo análisis publicado en Journal of Communication sugiere que este tipo de mensajes puede ser contraproducente. Decirle a la gente exactamente […]
Por qué a algunos hombres les incomoda que ellas ganen más
Un nuevo estudio internacional publicado en Social Science Research revela que los hombres, en general, muestran mayor rechazo que las mujeres hacia la idea de que ellas sean las principales proveedoras económicas del hogar. Esta aversión se intensifica especialmente en países donde los hombres enfrentan altos niveles de desempleo, lo que sugiere que la inseguridad […]
Cuando la cultura laboral penaliza ser mujer
Un estudio reciente publicado en Journal of Experimental Social Psychology analizó cómo ciertas culturas laborales influyen en la forma en que las mujeres viven y expresan su identidad de género en el trabajo. En particular, se centró en entornos que promueven la llamada “competencia por la masculinidad”, es decir, lugares donde se valora la competitividad […]
Vivir cerca del tráfico aumenta el riesgo de ansiedad y depresión
Un estudio reciente publicado en Environmental Research sugiere que crecer cerca de carreteras con mucho tráfico puede aumentar el riesgo de desarrollar depresión y ansiedad en la adolescencia y la adultez temprana. Aunque el ruido del tráfico es parte habitual de la vida urbana y muchas personas creen haberse acostumbrado a él, la investigación indica […]
Asistir a servicios religiosos protege el bienestar emocional
Un nuevo estudio publicado en el International Journal of Geriatric Psychiatry encontró que los adultos mayores que asisten a servicios religiosos tienden a gozar de una mejor salud mental que quienes no lo hacen. Esta relación se explica, en parte, por un mayor bienestar psicológico, que ayuda a reducir síntomas de ansiedad y depresión con […]