La forma en que expresamos la ira podría afectar la salud de nuestro corazón
Un nuevo estudio sugiere que la forma en que manejamos la ira podría ser un factor oculto en la salud cardiovascular. Los hallazgos, publicados en Physiology & Behavior, indican que las personas con mal carácter, especialmente aquellas que lo reprimen, pueden experimentar respuestas cardiovasculares inusuales al estrés, respuestas que podrían afectar su riesgo de desarrollar […]
Una emoción negativa puede ayudarte a tener éxito
¿Pueden las emociones negativas ayudarnos a alcanzar nuestras metas? Un nuevo estudio publicado en el Journal of Personality and Social Psychology sugiere que sí. Las teorías funcionales de las emociones sugieren que las distintas emociones nos permiten resolver distintos tipos de problemas, como una navaja suiza equipada con distintas herramientas para distintas situaciones. Estas teorías […]
Los adultos autistas tienen una representación visual muy precisa de las emociones, pero esto no les ayuda a reconocer las emociones correctamente
Un estudio reciente demuestra que los adultos autistas tienen una representación visual más precisa de las emociones en comparación con las personas no autistas. Sin embargo, esto no les ayuda a reconocer mejor las emociones. Por el contrario, los individuos no autistas con una mejor representación de las emociones también fueron mejores en el reconocimiento […]
El sueño y la regulación adaptativa de las emociones como factores clave en la resiliencia de la salud mental
El sueño de alta calidad y las estrategias de regulación cognitiva adaptativa de las emociones pueden ayudar a promover la resistencia a la depresión y la ansiedad cuando se enfrentan a experiencias negativas o estresantes, según una nueva investigación publicada en la revista científica Cortex. Los investigadores estaban interesados en comprender por qué algunas personas […]
Una nueva forma de garantizar que las personas te traten bien
Que la gente te trate con honestidad puede parecer un deseo básico de relación. Por malas que puedan ser las malas noticias, por ejemplo, probablemente prefieras conocer la verdad en lugar de una versión fabricada que oculta la desagradable realidad. Quizás tu pareja está teniendo problemas en el trabajo y es poco probable que reciba […]
Cómo la creatividad es posible a pesar de la frustración
Para completar una tarea o lograr un objetivo, los humanos pueden bloquear sus reacciones automáticas o prepotentes utilizando la habilidad mental conocida como inhibición de respuesta. Implica operar de una manera más controlada y deliberada en lugar de responder a impulsos, inclinaciones o hábitos. La inhibición de la respuesta se caracteriza por comportamientos como abstenerse […]
El fuerte impacto emocional que tiene la música en nosotros
La música tiene un poder único para afectar la forma en que las personas se sienten Y muchas personas usan la música para mejorar o cambiar su estado de ánimo, canalizar emociones y para apoyo psicológico. El fuerte impacto emocional de la música se deriva de sus profundos efectos físicos y psicológicos. Por ejemplo, escuchar […]
El arte evoca sentimientos en el cuerpo
Personas de todo el mundo se sienten atraídas por la creación y el consumo de arte, y las emociones humanas suelen ser un tema central en las obras de arte visuales, así como en la música y las artes escénicas. Sin embargo, los mecanismos que subyacen a los sentimientos que evoca el arte siguen estando […]
¿Por qué la música nos trae recuerdos?
Estás caminando por una calle concurrida de camino al trabajo. Pasas a un músico callejero que toca una canción que no has escuchado en años. Ahora, de repente, en lugar de darte cuenta de todo lo que sucede en la ciudad que te rodea, estás reviviendo mentalmente la primera vez que escuchaste la canción. Escuchar […]
La gente usa emojis en ocasiones para ocultar sus sentimientos
¿Alguna vez has recibido un regalo no deseado y aun así dijiste ‘gracias’? Esta elección de ocultar una emoción negativa es una regla de visualización, una de las muchas que definen las respuestas socialmente apropiadas a las emociones. Aunque las reglas de visualización pueden promover la armonía interpersonal, también pueden tener consecuencias negativas para la […]