El estrés durante el embarazo puede afectar la dieta de los hijos
La exposición de las madres al estrés durante el embarazo podría tener efectos perjudiciales a largo plazo en las dietas de sus hijos y, por lo tanto, en las condiciones de salud relacionadas con la dieta, como el aumento de los niveles de obesidad y las enfermedades relacionadas con la obesidad, según una nueva investigación […]
Silenciar tu teléfono puede causarte más estrés, no menos
¿Estás plagado de FOMO («miedo a perderse»)? Entonces, silenciar tu teléfono inteligente puede causarte más estrés. Esa es la conclusión de un nuevo estudio que encontró que muchas personas revisan sus teléfonos mucho más cuando están configurados para silenciar o vibrar que cuando emiten un pitido y suenan. «Sin ningún ‘zumbido’ o sonido claro de […]
Las intervenciones asistidas por perros conducen a niveles más bajos de estrés en los niños
Las intervenciones asistidas por perros pueden conducir a un estrés significativamente menor en niños con y sin necesidades especiales, según un nuevo estudio que utiliza niveles de cortisol salival publicado esta semana en la revista de acceso abierto PLOS ONE publicado por Kerstin Meints y sus colegas de la Universidad de Lincoln, en el Reino […]
¿Puede el estrés hacernos más egoístas?
Un aspecto importante de ser humano es el comportamiento altruista. El altruismo se define como hacer algo por otra persona a un costo para usted. La pregunta, entonces, es: ¿Los niveles elevados de estrés han alterado el altruismo, la generosidad, la empatía y la compasión hacia los demás? Un estudio que investigó cómo el estrés […]
El abrazo de un amante puede calmar a las mujeres más que a los hombres
Una nueva investigación demostró cómo el abrazo de un amante masculino puede ayudar a calmar a su pareja femenina. Pero no es lo mismo para los hombres, según el estudio publicado el 18 de mayo en la revista PLOS ONE. «Como mujer, abrazar a su pareja romántica puede prevenir la respuesta de estrés agudo de […]
¿Es la ansiedad legalmente una discapacidad laboral?
Muchos perciben la ley como rígida e imponente, pero la realidad es muy diferente. De hecho, la ley es a menudo «gris», subjetiva y altamente dependiente de los hechos. Las reclamaciones por discapacidad en el lugar de trabajo son un ejemplo perfecto. Pongamos como ejemplo la “Ley Federal de Estadounidenses con Discapacidades” (ADA), donde los […]
Ansiedad Social
Te invitamos a ver este video donde conversamos con el psicólogo Rodrigo Ruíz Mora quien nos describe que es la Ansiedad Social, que la causa y como manejarla.
Nuevos hallazgos científicos sobre los abrazos
Durante la pandemia de COVID-19 y los bloqueos, así como las restricciones asociados, una de las cosas que mucha gente más extrañaba era que sus seres queridos los abrazaran. Esto condujo a un mayor interés en los efectos positivos de los abrazos en la comunidad de investigación en psicología y varios estudios publicados durante el […]
Cómo permanecer joven y resistente tanto mental como físicamente
Un poco de estrés puede ser bueno para tu bienestar mental y físico, pero demasiado puede provocar ansiedad, depresión y otros problemas de salud. También puede hacerte envejecer más rápido. Por lo tanto, aprender a ser más resistente al estrés es importante si no tiene prisa por envejecer rápidamente. Los estudios han demostrado que las […]
¿Sabes cómo puedes evitar la «fatiga del Zoom»?
Con la pandemia de COVID-19 haciendo muchas reuniones de negocios, clases e incluso reuniones sociales en línea, la gente ha pasado mucho más tiempo estando en las plataformas de videoconferencia como Zoom. A pesar de que Zoom y plataformas similares han estado en uso durante años, el fenómeno de la «fatiga del Zoom» solo recientemente […]