La felicidad proviene de buscar que los demás se sientan bien

Una nueva investigación publicada por un equipo de psicólogos de la Universidad de Missouri-Columbia sugiere que nuestra propia felicidad está, en parte, influenciada por la bondad y generosidad que mostramos a los demás. «Los estadounidenses tienen garantizado el derecho a ‘perseguir la felicidad’ para sí mismos», dicen los investigadores, dirigidos por Liudmila Titova y Kennon […]

Aprendizajes sobre el Informe Mundial Sobre la Felicidad del 2021

Cada año, el Informe Mundial Sobre la Felicidad proporciona una clasificación completa de los países más felices del mundo. Por cuarto año consecutivo, Finlandia obtuvo el ranking como el país más feliz del mundo, con Islandia, Dinamarca, Suiza y los Países Bajos no muy atrás. Si bien hay mucho que ganar con las comparaciones país […]

¿Quieres ser neurofeliz?

Escucha este nuevo episodio donde entrevistamos al Dr. Oriol Lugo donde nos habla sobre su libro mas reciente «¿Quieres ser Neurofeliz»?. Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast

El aprendizaje, la clave para la felicidad

Escucha este episodio donde te diremos porque la forma en que aprendemos sobre el mundo que nos rodea puede ser más importante de cómo nos sentimos que las recompensas que recibimos directamente. Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast

Según un nuevo estudio el dinero pueda ayudar a ser más felices

Resulta que el dinero puede, de hecho, comprar la felicidad. Y un nuevo estudio sugiere que cuanto más, mejor, y que el bienestar aumenta a medida que aumentan las ganancias. «Tener más dinero les da a las personas una mayor sensación de control sobre la vida», dijo el autor del estudio Matthew Killingsworth. El hallazgo […]

Viajar frecuentemente puede hacerte más feliz

Las personas que sueñan con viajar después del COVID-19 ahora tienen algunos datos científicos para respaldar su pasión por los viajes. Un nuevo estudio de la revista Tourism Analysis muestra que los viajeros frecuentes están más felices con sus vidas que las personas que no viajan en absoluto. Chun-Chu (Bamboo) Chen, profesor asistente en la […]

El buscar ayudar a los demás nos mantiene felices y saludables

Un nuevo estudio publicado en el Journal of Personality and Social Psychology investigó cómo «la amplitud social de los perfiles de aspiración predice el bienestar». El más reciente estudio de la autora Emma Bradshawde de la Universidad Católica Australiana (ACU) y sus colegas de la Universidad de Rochester encontraron que, de tres perfiles de personalidad […]

Tu respuesta sobre la felicidad puede depender de dónde vivas

El lugar donde vives puede afectar la forma en que definas la felicidad, sugiere un estudio reciente. La mayoría de los estudios sobre la felicidad se centran en el concepto del mundo occidental de que la felicidad está asociada con la independencia, pero en Oriente, la felicidad está vinculada a la interdependencia con los demás, […]

¿Sabes cuales son los pilares para alcanzar la felicidad de manera permanente?

Una nueva investigación en psicología arroja luz sobre los factores que dan forma a nuestra felicidad y ha identificado algunos elementos comunes que tienden a encontrarse en las personas felices. Aquí hay tres hallazgos recientes del campo de la ciencia de la felicidad que pueden ayudarte a guiarte hacia un futuro más brillante y feliz. […]

Estudio confirma que las actividades diarias mejoran el bienestar personal

Investigadores del Instituto de Tecnología de Karlsruhe (KIT) y el Instituto Central de Salud Mental (CIMH) en Mannheim estudiaron las regiones del cerebro que juegan un papel central en el proceso entre la actividad física y la salud psíquica. Sus hallazgos revelan que incluso las actividades cotidianas, como subir escaleras, mejoran significativamente el bienestar, en […]