Un estudio reciente sugiere que el uso excesivo de TikTok podría estar relacionado con problemas de atención y memoria en la vida diaria, especialmente en personas que experimentan ansiedad social. La investigación encontró que el llamado “miedo a perderse algo” (FoMO, por sus siglas en inglés) impulsa a muchas personas a revisar constantemente la aplicación, lo que puede derivar en un uso compulsivo.
Este comportamiento frecuente fragmenta la atención, haciendo más difícil concentrarse en tareas cotidianas. Como resultado, aumentan los llamados “fallos cognitivos”, como olvidar citas, perder objetos o distraerse con facilidad. Es decir, la ansiedad por no estar al tanto de lo que otros hacen puede llevar a un ciclo de uso constante de la app y, a su vez, afectar el funcionamiento mental diario.
El estudio, realizado con más de 700 adultos, también encontró que este patrón es especialmente fuerte en personas que tienen una tendencia estable a sentirse excluidas o a pensar que se están perdiendo experiencias importantes. A diferencia de otras redes sociales, donde el uso excesivo suele depender de notificaciones o situaciones específicas, en TikTok parece estar más vinculado a rasgos profundos de la personalidad.
Los investigadores señalan que el diseño de la plataforma —basado en un flujo continuo de videos personalizados— facilita que los usuarios permanezcan enganchados por largos periodos. Esto puede aliviar momentáneamente la ansiedad, pero a largo plazo contribuye a la distracción constante y al cansancio mental.
Sin embargo, el estudio tiene limitaciones, ya que no puede confirmar una relación directa de causa y efecto. Es posible que las personas con dificultades de atención sean más propensas a usar la aplicación en exceso, o que el uso intensivo aumente la ansiedad con el tiempo.
En conclusión, los resultados destacan cómo el uso excesivo de TikTok puede influir en la atención y la memoria, y subrayan la importancia de usar estas plataformas de forma equilibrada para proteger el bienestar mental.
Referencias:
Título: On TikTok use disorder tendencies, fear of missing out and everyday cognitive failure.
Autores: Yao Wang, Sebastian Markett, Zhiying Zhao y Christian Montag.
Publicado en: Addictive Behaviors Reports.
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