Un episodio del podcast Hidden Brain explora por qué compartir experiencias personales, incluso las incómodas, puede fortalecer la carrera profesional y las relaciones. El conductor Shankar Vedantam conversa con la psicóloga Leslie John sobre la llamada “resaca de la revelación”, esa sensación de arrepentimiento tras mostrarse vulnerable. Aunque muchas personas temen que admitir errores dañe su imagen, la evidencia sugiere lo contrario.
En un estudio, un ejecutivo de Google que confesó haber sido rechazado en múltiples empleos generó mayor confianza sin que su competencia percibida disminuyera. Esto desafía la idea de que los líderes deben parecer perfectos para ser respetados.
También se menciona el caso de la psiquiatra Anna Lembke, de la Universidad de Stanford, quien al compartir una dificultad personal fue vista como más cercana y segura. Además, investigaciones citadas de la científica Diana Tamir muestran que hablar de uno mismo activa los centros de recompensa del cerebro, generando placer y sensación de conexión.
En conjunto, el mensaje es claro: revelar de forma honesta y prudente quiénes somos puede aumentar la confianza, mejorar las relaciones y crear vínculos más auténticos, tanto en el trabajo como en la vida personal.
Referencias:
Título: Why oversharing might be the smartest move for your career and relationships.
Autor: Shankar Vedantam.
Publicado en: PsyPost.
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