Cuando la ansiedad se vuelve hostilidad
Aunque suele asociarse la ansiedad social con el aislamiento y la evitación de conflictos, algunas personas que la experimentan pueden responder con hostilidad ante determinadas amenazas sociales. Un estudio publicado en Aggressive Behavior sugiere que el egocentrismo narcisista, como componente del llamado narcisismo vulnerable, podría ayudar a explicar esta diferencia. El narcisismo vulnerable se caracteriza […]
¿Qué le pasa al cuerpo con un masaje?
Un nuevo estudio publicado en Frontiers in Physiology analizó qué ocurre en el cuerpo después de recibir un masaje clásico de espalda tras realizar una tarea mental exigente. Los resultados muestran que distintas señales corporales pueden responder de manera diferente al contacto físico, por lo que una disminución de la frecuencia cardíaca no necesariamente significa […]
La danza entrena al cerebro
La danza podría ofrecer beneficios que van más allá de mejorar la condición física y la coordinación. Un estudio publicado en Psychology of Sport & Exercise encontró que las personas con entrenamiento en danza pueden tener una mayor capacidad para detener rápidamente un movimiento cuando reciben estímulos emocionales positivos, como un rostro sonriente. La investigación […]
Pensar mejor para sentir mejor
Un estudio publicado en la revista Emotion analizó cómo las habilidades cognitivas influyen en la capacidad para regular las emociones a lo largo de la vida. Los investigadores evaluaron a 286 adultos de entre 25 y 85 años para conocer qué tipo de capacidades mentales favorecen una mejor gestión emocional. El estudio distingue dos tipos […]
La ira política no siempre conduce a la violencia
Un estudio reciente publicado en la revista Political Psychology encontró que la ira política, por sí sola, no lleva necesariamente a las personas a apoyar la violencia o comportamientos antidemocráticos. Lo que realmente marca la diferencia es si los ciudadanos sienten que sus opiniones son escuchadas y tomadas en cuenta por el sistema político. Los […]
El rostro revela emociones
Una investigación publicada en la revista Brain Research revela que las personas identifican las emociones con mayor rapidez y precisión cuando observan un rostro completo, en lugar de fijarse únicamente en los ojos. Aunque la mirada aporta información valiosa, el cerebro utiliza el conjunto de los rasgos faciales para interpretar mejor los estados emocionales. El […]
La soledad desconecta mente y emociones
Un estudio reciente publicado en Biological Psychology sugiere que la soledad no solo es una experiencia emocional, sino también un estado que cambia la forma en que el cerebro procesa el mundo social. La investigación encontró que en las personas solitarias existe una desconexión entre sus reacciones cerebrales y lo que sienten conscientemente ante situaciones […]
La respiración puede anticipar la alegría
Un estudio reciente sugiere que la respiración no solo sirve para mantenernos con vida, sino que también puede anticipar momentos de alegría y entusiasmo antes de que ocurran. La investigación, publicada en el Journal of Affective Disorders, encontró que ciertos cambios en los patrones respiratorios —como respirar un poco más rápido y mover mayor cantidad […]
Por qué el odio no es solo ira intensa
Una nueva investigación en psicología propone que la ira y el odio no son simplemente grados distintos de un mismo sentimiento, sino emociones diferentes con funciones distintas, desarrolladas a lo largo de la evolución humana. El estudio, publicado en Evolution and Human Behavior, explica que cada una cumple un papel específico en los conflictos sociales. […]
El intestino y su impacto en el estado de ánimo
Durante mucho tiempo, hablar de “sentir algo en el estómago” ha sido una metáfora. Sin embargo, investigaciones recientes muestran que existe una comunicación real y constante entre el intestino y el cerebro, y que esta relación puede influir directamente en nuestro estado de ánimo y bienestar emocional. El estómago tiene un ritmo eléctrico propio, llamado […]