Los maridos de mujeres que trabajan reportan mayor felicidad y autoestima
Un estudio reciente publicado en la revista Personal Relationships exploró los intrincados vínculos entre la autoestima, la felicidad y el conflicto marital en las parejas casadas, con especial atención a cómo estas dinámicas podrían diferir en función de si la esposa está empleada. Los hallazgos sugieren que las relaciones matrimoniales están determinadas por el bienestar […]
El papel de la pasión y la autorregulación en el bienestar psicológico ¿podrían ser la clave de la felicidad?
Un estudio reciente publicado en la revista Motivation and Emotion arroja luz sobre un aspecto clave de la felicidad: el papel de la pasión y la autorregulación en el bienestar psicológico. Los hallazgos sugieren que las personas más felices son aquellas que no solo se sumergen apasionadamente en actividades placenteras, sino que también abordan tareas […]
La felicidad es un hábito
Si bien la felicidad se puede aprender, la clave para mantener sus beneficios reside en la práctica continua, según una nueva investigación publicada en Higher Education. Los hallazgos del estudio, centrado en el curso «Ciencia de la Felicidad» de la Universidad de Bristol, sugieren que adoptar hábitos basados en evidencia, como la gratitud, el ejercicio, […]
Un poco de nostalgia puede proporcionar un gran impulso a tu felicidad
El final de un año y el comienzo del siguiente es un momento natural para reflexionar sobre todo lo que te pasó en los meses anteriores. Incluso sin intentarlo, algunos de los recuerdos de esos meses pasados aparecen en diversas formas. Tienes que poner tus finanzas en forma para comenzar a hacer tus impuestos. Algunas […]
¿Quieres una vejez más saludable y feliz?
Cuando los adultos mayores se vuelven más sedentarios, su calidad de vida en general se ve afectada, advierte una investigación reciente. Quedarse quieto es su enemigo, sugiere un nuwvo estudio. Incluso caminar lento puede ayudar a mejorar su salud mental y física, dicen los investigadores británicos que siguieron a más de 1,400 adultos de 60 […]
¿Qué es más importante, tu propia felicidad o la de tu familia?
Las decisiones más importantes que tomamos en la vida están calculadas para asegurar un cierto grado de felicidad. Nos casamos con alguien o elegimos una línea de trabajo porque creemos que nos hará felices. Incluso las elecciones que hacemos todos los días están destinadas a traer un poco de felicidad a la vida. Sentado en […]
¿Es la felicidad algo por lo que vale la pena trabajar para disfrutar después?
Investigaciones anteriores han examinado quienes, cuándo y por qué algunas personas prefieren sentirse felices ahora o después, pero esos estudios no abordan cómo esta preferencia por la felicidad inmediata versus la tardía se relaciona con el comportamiento y el bienestar. Ahora, un psicólogo de la Universidad de Buffalo está llenando ese vacío de conocimiento con […]
Vecindarios transitables: uniendo el lugar, la salud y la felicidad
Al igual que todos los demás, los psicólogos no pueden descuidar el medio ambiente; y ciertamente no pueden descuidar el efecto del medio ambiente en la felicidad y la salud humanas. Sin embargo, la historia de nuestra ciencia del desarrollo a lo largo de la vida ilustra aquí un descuido inusual. Es importante destacar que, […]
Lo que quizás no sepas sobre el país más feliz del mundo
La idea de que la felicidad se puede medir con una encuesta de un solo elemento puede parecerte dudosa. Si tuvieras que responder a la pregunta en este momento sobre qué tan feliz eres en una escala del 1 al 10, es posible que te encuentres involucrado en un debate interno en el que luchas […]
¿La vida en el campo hace que la gente sea más feliz?
Podría parecer que mudarse a una vida rural podría traer calma e incluso felicidad, pero una nueva investigación sugiere que no siempre es así. Un estudio de la Universidad de Houston encontró que quienes vivían en el campo no estaban más satisfechos con sus vidas que quienes vivían en zonas urbanas. Los residentes de zonas […]